GitLens no VSCode
Basta ir na aba git no canto superior esquerdo dada pelo ícone 
Como dar commit?
Existe duas maneiras de dar commit a primera é apertando direto o seguinte botão:
Fig 4 - Como dar commit

Se fizer isso receberá um alerta que não tem nada selecionado para commit ou "Staged" e ai você pode simplesmente dar um "Yes" no alerta que ele vai commitar todas as mudanças.
A outra maneira é selecionar primeiro oque quer que vá para o commit, basta ir no arquivo e clicar no +. Para desfazer aquela mudança no seu repositório clique na setinha de voltar, ambos representados na imagem abaixo:
Fig 5 - Stage & Discart

Não se esqueça de dar Push!!
Depois que der o commit você ainda precisa dar Push para as suas mudanças irem para o repositório remoto basta clicar nos "..." que você poderá dar Push ou até mesmo outras funções úteis como Pull ( Que atualiza o seu repositório local com o que está no repositório remoto) dentre outras, confira na imagem abaixo:
Fig 6 - Como dar Push
